Хрустящие картофельные лодочки, запеченные в духовке, — идеальный картофельный гарнир к ужину или полезная закуска. Сделайте для них дип и наслаждайтесь здоровой закуской. Запеченные картофельные шкурки — это альтернатива чипсам с пониженным содержанием жира. Добавьте к ним любые приправы, которые вам нравятся. Мы предлагаем соль, перец, травяной перец, сладкую и острую паприку и укроп. Вы можете использовать готовые специи или создать свои собственные в домашних условиях. Жареный картофель хорошо сочетается с чесноком и розмарином. Головка чеснока, разрезанная пополам и добавленная в жаркое вместе с картофелем, послужит основой для чесночного соуса после обжаривания. Жареный чеснок имеет более нежный вкус. Все, что вам нужно сделать, это выдавить его из оболочки в миску, раздавить вилкой, соединить с йогуртом и приправить. В следующем разделе вы узнаете, как приготовить картофельные шкурки.
Рецепт картофельных лодочек — это детская забава, поэтому вам не потребуется никакого кулинарного опыта, тем более что картофель можно приготовить без варки. Вы также можете превратить приготовление картофельных лодочек в игру с вашими детьми, что будет весело для них и заставит их охотнее есть еду, которую они приготовили сами. Хорошо приучать детей к самостоятельности на кухне, это помогает их ручному развитию, а также дает возможность расширить рацион детей, которые едят мало разнообразной пищи.
Картофель — легко усваиваемый низкокалорийный овощ. Окутанная позором, обвиняемая в лишних килограммах. Пришло время разочаровать их. Картофель является ценным источником клетчатки. Они имеют высокий индекс сытости, благодаря чему вы дольше чувствуете себя сытым. Картофель содержит много витамина С, а также является кладезем калия, фосфора и кальция. Поэтому стоит включить картофель в свой рацион.
В целом, картофель с гребешками — отличная идея для гарнира к ужину или закуски. Они хорошо подойдут в качестве замены картофеля фри для детей. Вы можете подавать их с йогуртовым соусом или домашним кетчупом. Картофель содержит мало калорий, поэтому вы можете есть его, не беспокоясь о своем весе. Вы можете привлечь детей к приготовлению хрустящих картофельных лодочек.
Источник: