Наггетсы в кукурузных хлопьях — отличная альтернатива популярной еде, которую подают в ресторанах быстрого питания. Только в этом варианте наггетсы гораздо полезнее и гораздо легче для пищеварительной системы. Это делает их подходящими даже для детей. Их можно сочетать с картофелем, рисом или крупами, а также с салатами.
Этот рецепт наггетсов из кукурузных хлопьев очень прост, поэтому он хорошо подойдет для быстрого приготовления блюд для всей семьи. Она наверняка понравится тем, кто не любит долго сидеть на кухне. Все это занимает очень мало времени. Основной ингредиент — куриная грудка, которая отлично подходит для ежедневного использования. Это хороший источник полноценного белка, при этом не содержащий слишком много жира. По сравнению с красным мясом, оно не оказывает негативного влияния на кровеносную систему, поэтому его лучше использовать в повседневных блюдах. Курица не требует слишком длительного времени приготовления. Достаточно нескольких минут, чтобы насладиться великолепным вкусом. Более того, в этом варианте мясо не жарится, а запекается, без добавления масла, поэтому блюдо получается не только более хрустящим, но и гораздо более легким и менее калорийным. По этой причине даже люди, сидящие на редукционной диете, могут потянуться к нему.
Мясные кусочки — это блюдо, к которому дети тянутся очень часто, особенно в ресторанах. Однако, как правило, они не самого лучшего качества. Поскольку здоровые привычки важны с самого раннего возраста, стоит подготовить их для малышей дома. Если вы задаетесь вопросом, как самостоятельно приготовить наггетсы из кукурузных хлопьев, чтобы они были более полезными, но такими же вкусными, как в ресторане, этот рецепт отлично подойдет. В нем используются кукурузные хлопья, которые, естественно, не содержат глютена, так что это также вариант для людей с аллергией на этот белок, которые не могут использовать традиционные покрытия на основе пшеничной муки. Это мясо отлично подходит для ланча, но также является отличной идеей для ужина или обеда. Лучше всего они сочетаются с домашним соусом на основе чесночного йогурта и кетчупом.
Источник: