РЎСѓРї РёР· спаржи СЃРѕ сливками — это простой рецепт РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ, питательного, сытного Рё, прежде всего, полезного Рё питательного блюда. Р�деально РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ для всей семьи. Более того, приготовить СЃСѓРї РёР· зеленой спаржи очень просто, быстро Рё РЅРµ требует РјРЅРѕРіРѕ часов РЅР° РєСѓС…РЅРµ или больших кулинарных навыков. Р� РІСЃРµ, что вам нужно, это кастрюля Рё блендер! Если РІС‹ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ знаете, как приготовить крем РёР· спаржи, РІС‹ попали РїРѕ адресу. Р’РѕС‚ простой рецепт крема РёР· спаржи. Попробовав его, РІС‹ наверняка навсегда останетесь РЅР° вашей РєСѓС…РЅРµ.
Ртот СЃСѓРї лучше всего готовить РёР· свежей спаржи, Р° поскольку сезон спаржи относительно короткий, стоит использовать его РїРѕ максимуму. Для приготовления крем-СЃСѓРїР° можно использовать как белую, так Рё зеленую спаржу, Рё ничто РЅРµ мешает вам использовать Рё ту, Рё РґСЂСѓРіСѓСЋ. Приготовив СЃСѓРї, РІС‹ можете сделать большую порцию СЃСѓРїР° Р·Р° РѕРґРёРЅ раз Рё запечатать часть его РІ банки или даже заморозить. Таким образом, сезон спаржи РІ вашем РґРѕРјРµ продлится гораздо дольше! РЎСѓРї РёР· спаржи СЃРѕ сливками отлично РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ для обеда, ужина Рё второго завтрака, Р° также как блюдо, которое можно взять СЃ СЃРѕР±РѕР№ РЅР° работу, чтобы перекусить.
Рецепт крем-супа из спаржи очень прост. Просто разогрейте оливковое масло на дне кастрюли и слегка обжарьте лук и чеснок. Затем добавьте стебли спаржи и очищенный, нарезанный картофель, тушите несколько минут и залейте все овощным бульоном. Готовьте до тех пор, пока овощи не станут нежными и не превратятся в гладкий однородный крем. Вы также можете взбить суп со сливками, но имейте в виду, что это сделает его более калорийным. В качестве альтернативы используйте натуральный йогурт.
Крем из спаржи хорошо сочетается с гренками с травами или чесноком, но в качестве дополнения к нему также хорошо подойдет горох, тыквенные семечки, семена подсолнечника или петрушка.
Неоспоримым преимуществом крема РёР· спаржи, РїРѕРјРёРјРѕ его РІРєСѓСЃР°, простоты Рё быстроты приготовления, является его питательная ценность. Рто очень питательное Рё сытное блюдо, РЅРѕ РїСЂРё этом низкокалорийное. Более того, РѕРЅ является источником витаминов, минералов Рё пищевых волокон. Поэтому этот рецепт идеально РїРѕРґС…РѕРґРёС‚, РєРѕРіРґР° РІС‹ хотите съесть что-то полезное, РЅРѕ быстрое.
Попробуйте наш рецепт крема из спаржи уже сегодня!
Источник: