Салат из китайской капусты и перца — идеальное дополнение к основному блюду. Он хорошо сочетается с мясными блюдами, но не только. Он характеризуется интенсивным травяным ароматом. Это отличная идея — включить в свой рацион больше овощей. Этот салат полон витаминов и полезных жиров. Все это не слишком калорийно, поэтому отлично подойдет и для диеты.
Если вы задаетесь вопросом, как приготовить салат из китайской капусты и перца, который покорит сердца всех в доме и станет вкусным способом включить больше овощей в ваше ежедневное меню, то этот салат вам обязательно понравится. В нем много китайской капусты, перца и огурца. Все это сочетается с вкусной и острой заправкой на основе йогурта, которая приобретает великолепный вкус с небольшим количеством майонеза. Хотя вы можете сделать соус полностью на основе майонеза, такой вариант не очень полезен для здоровья и дает слишком много насыщенных жирных кислот, которые должны быть ограничены в здоровом питании. Поэтому стоит смешать майонез с густым натуральным йогуртом, что придаст всему блюду легкость и нежность. Он также обеспечит больше белка, делая салат более питательным.
Этот рецепт салата из китайской капусты и перца прекрасно подойдет для приготовления экспресс-гарнира из овощей. Все это делается в кратчайшие сроки. Салат очень вкусный и хорошо сочетается не только с мясными, но и с полностью овощными блюдами. Этот салат чрезвычайно вкусен благодаря добавлению соуса и большому содержанию различных овощей. Китайская капуста очень хорошо сочетается с паприкой. Перец обогащает всю композицию сладким вкусом, а огурец придает свежесть.
Этот салат можно использовать не только на обед, но и как часть ужина. Оно очень вкусное, поэтому понравится даже детям. Это самый простой способ включить в свое меню китайскую капусту, которая является отличным источником клетчатки, положительно влияющей на работу пищеварительной системы. В нем также содержатся витамины А, С и К. Она позволяет обогатить ваше меню кальцием, магнием и калием — ключевыми элементами, необходимыми организму для нормального функционирования. Этот вкусный салат также полезен для здоровья, поэтому он должен быть в вашей тарелке как можно чаще.
Источник: