Этот салат с деревенским сыром — отличная идея для вкусного и полезного блюда. Он очень вкусен и полон сырых овощей, которые должны присутствовать в вашем ежедневном рационе как можно чаще. Салат прост в приготовлении и отлично подходит для здорового обеда, завтрака или ужина. Вы можете приготовить его за четверть часа и насладиться его великолепным вкусом.
Этот рецепт салата с деревенским сыром чрезвычайно прост и позволяет приготовить это блюдо в экспресс-темпе на собственной кухне.
Для приготовления этого салата вам понадобится всего несколько основных ингредиентов. Все, что вам нужно, это смесь салата, огурца и перца в сочетании с помидором. Эти продукты хорошо сочетаются и дополняют друг друга. Творог, который также является ингредиентом этого салата, обеспечивает большое количество белка. Именно поэтому следует выбирать белковые сыры. Это сделает все блюдо еще более насыщенным.
Этот салат состоит из множества различных овощей, поэтому ему не нужно слишком много различных специй, которые могли бы перегрузить всю вкусовую композицию. Лучше всего сочетать оливковое масло с травами, этого определенно достаточно, чтобы привнести в этот салат все самое лучшее. Добавление жира чрезвычайно важно, так как он позволяет жирорастворимым витаминам правильно усваиваться в организме.
Салат с деревенским сыром и салатом айсберг станет отличной идеей для вкусного и сытного обеда. Это объясняется высокой долей белка и клетчатки. Чтобы добавить больше клетчатки, рекомендуется не очищать овощи от кожуры, это увеличит содержание растворимой фракции пищевых волокон, которая отлично подходит для всей пищеварительной системы. Это идеальное блюдо для всех любителей здоровой кулинарии, так как в его состав входят необработанные продукты и получается действительно вкусное целое, которое не только прекрасно на вкус, но и является источником многих полезных для здоровья веществ. Овощи содержат большое количество витамина С, а также фолиевую кислоту и множество антиоксидантов, которые положительно влияют на здоровье. Соус на основе оливкового масла обеспечивает хорошие жиры, которые необходимы для здорового питания.
Источник: