Салат из ветчины, сыра и ананасов — отличная идея для завтрака, обеда или перекуса на работе или в школе. Салат с ветчиной и ананасами отлично подходит в качестве гарнира для вечеринок или семейных посиделок. Быстрый салат довольно прост, поэтому с ним справится любой человек, независимо от его кулинарных навыков. Рецепт происходит из польской кухни и идеально подходит для низкокалорийной диеты. Для приготовления салата подготовьте следующие продукты: макароны швидерки, консервированный ананас, консервированная кукуруза, ветчина из индейки, сыр гауда, легкий майонез, соль и перец.
Этот рецепт салата с ананасами и ветчиной довольно простой и быстрый. Просто отварите макароны по вашему выбору в подсоленной воде в соответствии с инструкциями на упаковке, затем промойте под холодной водой. Нарежьте ветчину кубиками и положите в миску. Натрите сыр на крупной терке и смешайте с консервированной ветчиной. Слейте маринад с кукурузы и добавьте в миску. Выньте ананас из банки, нарежьте кубиками и добавьте к остальным ингредиентам. В конце добавьте пасту и майонез, приправьте по вкусу и тщательно перемешайте.
Ананас — это продукт, который обеспечит наш организм соединением под названием бромелайн. Этот фермент способствует потере жира, поэтому его рекомендуют использовать в редукционной диете (но помните, что аванс, используемый в нашем салате, из банки, то есть обмакнут в сахарный сироп, что делает продукт калорийным). Кроме того, в ананасе можно найти витамин А, С, некоторые витамины группы В, цинк, медь, железо или фосфор. Употребление витамина С положительно влияет на наш иммунитет, что особенно важно в периоды повышенной заболеваемости.
Можно также приготовить салат с кукурузой, яйцом, сыром и макаронами с консервированным сельдереем. Как видите, салат действительно прост в приготовлении, и для его приготовления не нужно много времени. Салат придется по вкусу на любых особых мероприятиях. Салат из макарон отлично подходит для перекуса на работе или в школе.
Источник: