Влажный банановый пирог — отличная альтернатива банановому хлебу. Оно простое, очень нежное и имеет низкий гликемический индекс. Он будет отлично работать даже на редукционной диете. Его можно подавать в качестве десерта, но он также хорошо подойдет на завтрак с натуральным йогуртом, арахисовым маслом и свежими фруктами.
Этот рецепт влажного бананового пирога очень прост и получается очень вкусным. Однако самое лучшее в нем то, что это действительно здоровый вариант. Для его приготовления используется очень большое количество бананов, что делает его естественно сладким. Поэтому не нужно слишком много сахара. Более того, в этом рецепте вместо белого сахара используется подсластитель, который имеет гораздо более низкий гликемический индекс и содержит гораздо меньше калорий. Это делает его безопасным вариантом даже для людей с инсулинорезистентностью. В этом торте также нет пшеничной муки. Он был заменен овсом, мукой из цельного зерна. В результате он обеспечивает достаточно большое количество клетчатки. Он имеет решающее значение для правильного функционирования пищеварительной системы, особенно для кишечных бактерий. Он также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и снижает уровень плохого холестерина. Поэтому этот торт — не очередная сладкая выпечка, которой должно быть в рационе как можно меньше, напротив, он может стать сбалансированным блюдом.
Если вы задаетесь вопросом, как приготовить влажный банановый пирог и сколько выпекать его в духовке, чтобы он стал отличным блюдом для всей семьи, даже для детей, то этот рецепт вам обязательно понравится. Банановый хлеб — чрезвычайно популярное блюдо, которое становится все более известным благодаря моде на фитнес. Этот вариант не содержит сахара, поэтому он еще более полезен для здоровья. Этот вкусный торт обязательно понравится всем, кто любит сладкое. Он изготавливается в кратчайшие сроки. Хотя в нем используется овсяная мука, вы также можете заменить ее обычной пшеничной мукой, если у вас ее нет в наличии. Этот торт — хороший вариант для людей, которые любят есть сладкое. Эта идея бананового торта хорошо подойдет не только в качестве десерта.
Источник: