Вкусные оладьи из иерусалимских артишоков — хорошая идея для домашнего и, что немаловажно, легкого в приготовлении гарнира, который идеально подходит для обеда. Чипсы из иерусалимского артишока со специями очень вкусны благодаря ингредиентам, которые в них добавлены. Рецепт прост, поэтому с ним справится любой, а ингредиенты легкодоступны. Вкусное гарнирное блюдо порадует всех и гарантированно исчезнет в мгновение ока. Не стесняйтесь, конечно, дополнять его любимыми начинками по своему усмотрению.
Как приготовить чипсы из иерусалимских артишоков? Приготовить его очень просто. Сначала тщательно вымойте иерусалимский артишок, а затем разрежьте его на палочки. Приправляем овощ солью и розмарином. Все тщательно перемешайте с маслом. Выложите картофель фри на противень, выстеленный бумагой. Важно, чтобы овощи были распределены по всей поверхности противня, не перекрывая друг друга. Сколько времени выпекать? Выпекайте их в духовке около 20 минут при температуре 180 градусов.
Проверенный рецепт чипсов из иерусалимских артишоков не так сложен, как кажется на первый взгляд. Помимо прочего, в его состав входит розмарин, который обладает многими питательными ценностями. Мы знаем его в основном как специю, а добываемое из него масло имеет широкий спектр медицинского применения. Прежде всего, масло розмарина обладает бактерицидным, вирусным и фунгицидным действием. Кроме того, он обладает противовоспалительным и противораковым действием и укрепляет наш иммунитет. Розмарин также рекомендуется людям с диабетом, что подтверждено многими научными исследованиями. Доказано, что розмариновое масло увеличивает выработку инсулина, тем самым снижая уровень сахара в крови. Розмарин также улучшает работу пищеварительной системы, снимает боль в желудке и ускоряет потерю веса. Кроме того, он защищает наше сердце и заботится о нашем зрении.
Картофель топинамбур с розмарином, запеченный в духовке правильно, имеет много полезных для здоровья свойств. Их легко и быстро приготовить, и они приятны на вкус. Вариантов множество, и все зависит от того, какой вкус мы предпочитаем. Этот проверенный и простой рецепт вкусных оладий, безусловно, облегчит вам их приготовление.
Источник: