Этот домашний салат из моркови и ананаса — отличная идея для гарнира к ужину. Этот салат также идеально подходит в качестве блюда, подаваемого на семейных вечеринках или в кругу друзей. Этот сладкий салат отлично сочетается с мясными блюдами. Рецепт морковно-ананасового салата очень прост, поэтому для его приготовления не требуется большого опыта работы на кухне. Для приготовления этого вкусного салата вам понадобятся следующие продукты: несколько морковок, консервированный ананас, яблоко, кишмиш, лимонная цедра, соль и перец. Продукция доступна во всех продуктовых магазинах и стоит недорого. Салат стоит включить в свой рацион, так как он богат минералами и витаминами. Здоровый салат отлично подходит для веганской, вегетарианской, безмолочной и сбалансированной диет.
Итак, как приготовить салат из моркови и ананаса? Все, что вам нужно сделать, это очистить, натереть или нарезать ингредиенты на мелкие кусочки, затем поместить их в одну миску и тщательно перемешать. Подавайте готовый салат в качестве гарнира к ужину.
Морковь, используемая для приготовления этого салата, является богатым источником каротиноидов — соединений, придающих моркови характерный цвет. Каротиноиды относятся к категории антиоксидантов, то есть соединений, которые снижают риск развития рака за счет уменьшения выработки свободных радикалов. Морковь также является отличным источником провитамина А, который улучшает наше зрение. Кроме того, бета-каротин, содержащийся в моркови, помогает лечить акне и задерживает образование морщин.
В целом, салат из моркови, ананаса и яблок с кишмишем — отличный вариант вкусного гарнира к ужину или самостоятельной закуски на семейных посиделках или в кругу друзей. Это блюдо также отлично подходит в качестве закуски на работу. Салат из моркови и ананаса является отличным источником многих минералов и витаминов, потребление которых на должном уровне способствует правильному функционированию нашего организма. В этом сырье можно найти значительное количество антиоксидантов, которые отвечают за снижение риска развития рака и замедление процесса старения кожи.
Источник: