Избегайте данных ошибок, чтоб иметь стильную спальню

Сегодня мы подготовили статью на тему: «избегайте данных ошибок, чтоб иметь стильную спальню», а Анатолий Беляков подскажет вам нюансы и прокомментирует основные ошибки.

Содержание
  1. Избегайте данных ошибок, чтоб иметь стильную спальню
  2. Не отказывайтесь от системы хранения вещей в спальне
  3. Используйте в комнате яркие цветовые или фактурные акценты
  4. Не устанавливайте массивной мебели над изголовьем кровати
  5. Избегайте того, чтобы ваша постель отражалась в зеркале
  6. Избегайте этих ошибок, если хотите иметь стильную спальню!
  7. Не отказывайтесь от системы хранения вещей в спальне
  8. Используйте в комнате яркие цветовые или фактурные акценты
  9. Не устанавливайте массивной мебели над изголовьем кровати
  10. Избегайте того, чтобы ваша постель отражалась в зеркале
  11. Исправляем и не повторяем! Девять частых ошибок при оформлении спальни
  12. Избегайте данных ошибок, чтоб иметь стильную спальню
  13. 5 основных ошибок, которые часто допускаются при оформлении спальни, и советы, и их избежать
  14. Кому действительно нужна лазерная эпиляция и о чем нужно спросить специалиста перед процедурой, чтобы не потерять деньги и здоровье
  15. Что мешает уснуть, Или 9 ошибок в оформлении спальни

Избегайте данных ошибок, чтоб иметь стильную спальню

Дизайн спальник кажется простым делом, с которым справится каждый человек с хорошим вкусом. Но есть некоторые подводные камни, на которые периодически натыкаются даже профессиональные дизайнеры.

Не отказывайтесь от системы хранения вещей в спальне

Владельцы двух и более комнат в квартире порой стремятся сделать спальню исключительно зоной отдыха. Шкафы и комоды размещают вне комнаты, чтобы выиграть больше свободного пространства. Однако есть вещи «принадлежащие» именно спальне, например постельное белье, или одежда, которую вы только что сняли. Чтобы избежать складирования ее на стуле, установите хотя бы небольшой шкаф, или скрытые полки.

 

Ошибка:

Оптимальное решение:

Используйте в комнате яркие цветовые или фактурные акценты

Однотонные интерьеры, в которых шторы, покрывала и подушки сшиты из одной ткани отошли в прошлое. Отдавайте предпочтения благородным материалам на основе натуральных волокон.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Наливной пол, по которому сложно пройти не подскользнувшись — признак плохого вкуса. Не стоит выбирать красивое, если это неудобно. Пол в спальне должен быть таким, чтобы на него было приятно встать прямо с постели. Отдайте предпочтение материалам на основе натурального дерева либо плитке с подогревом. Если возможности поменять покрытие нет — постелите в зоне кровати уютный ковер.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Иногда кровать ставят там, где осталось место после того, как в комнате разместили другую мебель. Бывает, что спальное место оказывается в углу или возле двери. Еще один вариант — изголовьем к окну. Спать в такой комнате неудобно. Старайтесь установить кровать изголовьем к стене, которая перпендикулярна окну.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Не устанавливайте массивной мебели над изголовьем кровати

Система хранения, которая пытается полностью задействовать свободное пространство, кажется удобной лишь тем, кто не спит прямо под ней. Хозяину спального места под полками чаще всего будет не очень уютно отдыхать. Если обойтись без таких решений нельзя, поднимите полки к самому потолку, оставляя свободное пространство над постелью.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Вам будет интересно:

В комнате в темных тонах легко расслабиться и заснуть… А вот взбодриться по утрам будет непросто. Если вам нравятся достаточно насыщенные интерьеры, замените черный и темно-синий оттенками графита.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Голые стены и минимальный набор мебели заставят вашу комнату казаться незавершенной. Не бойтесь аксессуаров и украшений, их можно разместить даже в спальне небольшого размера. В качестве декора можно использовать даже декоративную штукатурку и акценты из обоев другого цвета.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Избегайте того, чтобы ваша постель отражалась в зеркале

Постоянное наблюдение за собственным отражением делает людей более тревожными и не дает расслабиться. Шкаф-купе выбирайте с однотонными дверцами. Отдайте предпочтение зеркалу в раме, установив его таким образом, чтобы во время сна не видеть себя.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Настоящие книголюбы готовы проводить все свободное время в окружении своей коллекции, и совершенно зря. Даже на страницах новых книг, не говоря о старинных раритетных изданиях, скапливается множество пыли. Постоянно вдыхая ее во время сна вы нанесете значительный ущерб своему здоровью. Храните книги в закрытых шкафах подальше от постели.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Большой светильник создаст в комнате слишком резкий свет, которые не будет способствовать расслаблению. Для спальни выбирайте небольшую потолочную люстру или вовсе откажитесь от нее, отдав предпочтение торшерам и настенным бра.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Теперь Вы тоже сможете обставить спальню так, что она будет стильной!

Поделитесь с друзьями интересной информацией!

Избегайте этих ошибок, если хотите иметь стильную спальню!

Дизайн спальник кажется простым делом, с которым справится каждый человек с хорошим вкусом. Но есть некоторые подводные камни, на которые периодически натыкаются даже профессиональные дизайнеры.

Не отказывайтесь от системы хранения вещей в спальне

Владельцы двух и более комнат в квартире порой стремятся сделать спальню исключительно зоной отдыха. Шкафы и комоды размещают вне комнаты, чтобы выиграть больше свободного пространства. Однако есть вещи «принадлежащие» именно спальне, например постельное белье, или одежда, которую вы только что сняли. Чтобы избежать складирования ее на стуле, установите хотя бы небольшой шкаф, или скрытые полки.

 

Ошибка:

Оптимальное решение:

Используйте в комнате яркие цветовые или фактурные акценты

Однотонные интерьеры, в которых шторы, покрывала и подушки сшиты из одной ткани отошли в прошлое. Отдавайте предпочтения благородным материалам на основе натуральных волокон.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Наливной пол, по которому сложно пройти не подскользнувшись — признак плохого вкуса. Не стоит выбирать красивое, если это неудобно. Пол в спальне должен быть таким, чтобы на него было приятно встать прямо с постели. Отдайте предпочтение материалам на основе натурального дерева либо плитке с подогревом. Если возможности поменять покрытие нет — постелите в зоне кровати уютный ковер.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Иногда кровать ставят там, где осталось место после того, как в комнате разместили другую мебель. Бывает, что спальное место оказывается в углу или возле двери. Еще один вариант — изголовьем к окну. Спать в такой комнате неудобно. Старайтесь установить кровать изголовьем к стене, которая перпендикулярна окну.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Не устанавливайте массивной мебели над изголовьем кровати

Система хранения, которая пытается полностью задействовать свободное пространство, кажется удобной лишь тем, кто не спит прямо под ней. Хозяину спального места под полками чаще всего будет не очень уютно отдыхать. Если обойтись без таких решений нельзя, поднимите полки к самому потолку, оставляя свободное пространство над постелью.

См. также:  Выбор бытовой техники для кухни

Нет тематического видео для этой статьи.

Ошибка:

Оптимальное решение:

В комнате в темных тонах легко расслабиться и заснуть… А вот взбодриться по утрам будет непросто. Если вам нравятся достаточно насыщенные интерьеры, замените черный и темно-синий оттенками графита.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Голые стены и минимальный набор мебели заставят вашу комнату казаться незавершенной. Не бойтесь аксессуаров и украшений, их можно разместить даже в спальне небольшого размера. В качестве декора можно использовать даже декоративную штукатурку и акценты из обоев другого цвета.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Избегайте того, чтобы ваша постель отражалась в зеркале

Постоянное наблюдение за собственным отражением делает людей более тревожными и не дает расслабиться. Шкаф-купе выбирайте с однотонными дверцами. Отдайте предпочтение зеркалу в раме, установив его таким образом, чтобы во время сна не видеть себя.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Настоящие книголюбы готовы проводить все свободное время в окружении своей коллекции, и совершенно зря. Даже на страницах новых книг, не говоря о старинных раритетных изданиях, скапливается множество пыли. Постоянно вдыхая ее во время сна вы нанесете значительный ущерб своему здоровью. Храните книги в закрытых шкафах подальше от постели.

Ошибка:

Оптимальное решение:

Большой светильник создаст в комнате слишком резкий свет, которые не будет способствовать расслаблению. Для спальни выбирайте небольшую потолочную люстру или вовсе откажитесь от нее, отдав предпочтение торшерам и настенным бра.

Исправляем и не повторяем! Девять частых ошибок при оформлении спальни

Мы не раз говорили, что спальня — это самая важная часть дома, ведь мы проводим там почти 1/3 жизни. Конечно, когда мы спим, нам все равно какого цвета шторы и сколько картин висит на стене, но согласитесь, засыпать и просыпаться хочется в красивой и уютной комнате.

Итак, если вы только собираетесь делать ремонт в спальне, прочитайте наши советы, запомните их, и не совершайте глупых ошибок при оформлении спальни. Если же ремонт давно сделан, и вы не планируйте затевать серьезные переделки, подумайте, как изменить комнату малыми средствами, чтобы она была не только комфортной, но и стильной.

Ошибка 1. В комнате стоит слишком много мебели

Бывает, заходишь в спальню, а там стоят: большая кровать, огромный шкаф, комод, письменный стол, туалетный столик, маленький диван, еще одна тумбочка. На стенах висят 5–6 полок, заставленных книгами и сувенирами. Получается, что и пройти нормально нельзя. Бывает, когда спальня и гостиная — это одно и то же, и вообще у вас всего одна комната, и вы постарались вместить в нее все. Другое дело, если комнат у вас как минимум две, а спальня все равно забита ненужной мебелью. Поймите, что загроможденная спальня кажется маленькой, тесной, душной, а мебель еще и собирает пыль в двойном объеме.

 

Как должно быть? Решите, без чего не обойтись и без чего очень даже обойтись. Понятно, что кровать, шкаф и прикроватная тумбочка останутся на своих местах. Но можно ли убрать диван или второй комод? Вполне вероятно, какие-то вещи лучше перенести в шкаф в прихожей, а стол с компьютером — в гостиную. Пусть в спальне стоит только самое необходимое, и задумайтесь о том, чтобы заменить огромный шифоньер на узкий, но вместительный шкаф-купе.

Ошибка 2. Один крупный источник света

В спальне висит одна большая люстра? Это неправильно и неудобно. Как настроиться на крепкий сон, когда яркий свет заливает всю комнату? А как почитать книжку перед сном? Другими словами, одной люстры здесь явно недостаточно.

Как должно быть? На самом деле, освещение в спальне — это важно, и думать об этом нужно тогда, когда вы только начали ремонт. Идеальный для спальни вариант — это многоуровневый потолок с точечными светильниками по всей комнате плюс несколько дополнительных источников света над кроватью (например, два небольших бра). В случае, если вы не собираетесь менять потолок, оставьте привычную люстру на 2–3 мощные лампы, но обязательно поставьте в комнату пару торшеров или закрепите на прикроватный столик настольную лампу.

Ошибка 3. Полное отсутствие декора на стенах

В стиле минимализм есть свои плюсы, но это не означает, что в спальне будет стоять одна кровать и больше ничего. Абсолютно голые стены делают комнату неуютной, пустой и скучной. Даже в современных больницах висят картины или поучительные плакаты, что же ваша спальня хуже больничного коридора?

Как должно быть? Несколько фотографий родных и любимых, красивая картина, яркий плакат, декоративные тарелочки, привезенные из разных стран, оригинальные настенные часы — все это способно преобразить вашу спальню буквально за 10 минут (купили — вбили гвоздь — повесили). Не все сразу, конечно, выберите что-то одно и создавайте свой уникальный дизайн главной комнаты в доме (еще пару слов на эту тему в пункте 9).

Ошибка 4. Зеркало рядом или напротив кровати

Кому-то нравится просыпаться и сразу видеть отражение себя любимого, а кто-то пугается, когда встает ночью за водичкой и обнаруживает в зеркале у кровати «ночных монстров». Про монстров шутим, конечно, но все-таки большинство дизайнеров не рекомендует, чтобы отражение человека было видно с кровати. Считается, что такое расположение зеркала создает психологический дискомфорт и эффект чужого присутствия. Так что не стоит размещать шкаф с зеркальными дверями вдоль кровати или вешать зеркало слишком близко к спальному месту.

Как должно быть? Если вы все-таки хотите установить в спальне зеркальный шкаф-купе, постарайтесь расположить его как можно дальше от кровати, лучше всего — в противоположном углу. Либо поставьте зеркало на уровне изножья кровати или со стороны прикроватных тумбочек, еще одна идея — использовать мобильное зеркало на колесиках, которое можно передвигать в любую точку комнаты.

Ошибка 5. Массивные полки над кроватью

Размещать массивные тяжелые полки прямо над кроватью — не самое умное решение. Да что уж там говорить: под ними будет просто страшно спать. Это тяжело психологически: вы просыпаетесь, а сверху на вас давит шкаф.

Как должно быть? В идеале, вообще убрать полку над изголовьем кровати. Однако если такой вариант даже не рассматривается, максимум, что можно повесить над кроватью — небольшая узкая полка, на которой будет стоять 2–3 легких предмета. И убедитесь, что она хорошо прибита.

Ошибка 6. Кровать стоит очень близко к двери

Чем ближе к двери стоит кровать, тем лучше вы слышите все звуки, доносящиеся из коридора, и тем больше риск, что вы простудитесь из-за сквозняка, да и вообще, спать вам будет некомфортно.

См. также:  Планировка маленькой кухни, планировка небольшой кухни в хрущевке

Как должно быть? Кровать — это центральный объект в спальне. И, прежде всего, вы должны понять, где будет стоять кровать, а уже только потом придумывать все остальное. Уж лучше пусть кровать поселится у окна: от него хотя бы идет приятный солнечный свет.

Ошибка 7. Единый цвет штор и другого текстиля

Использовать одну ткань для пошива штор, покрывала и даже чехлов для кресла или обивки изголовья кровати — это прошлый век. Такой интерьер давно считается безвкусным, пресным, скучным.

 

Как должно быть? Теперь в моде сочетание различных оттенков и фактур: не бойтесь смешивать красный бархат и голубой шелк, украшайте окна синими шторами и желтым тюлем, застилайте кровать покрывалом цвета фуксии и кладите на него оранжевые подушки. Безусловно, перебарщивать с цветами тоже не надо, но все же старайтесь, чтобы ваша спальня не превратилась в однотонное полотно.

Ошибка 8. Не продуманы системы хранения

Второй очень важный вопрос, который возникает при оформлении спальни (после вопроса «куда поставить кровать»), — куда сложить все вещи? Одно дело, если у вас в доме есть отдельная гардеробная комната, но у большинства постояльцев типичных городских квартир ее нет. Обычно всю одежду хранят в спальне: она висит в огромном шкафу, который занимает половину площади комнаты, а в худшем случае — разбросана везде и всюду. Согласитесь, хаос и беспорядок не добавляют спальне уюта.

Как должно быть? В мебельных магазинах можно найти компактные, но довольно вместительные шкафы. Кроме того, обратите внимание на гардеробные системы — это особые конструкции, включающие в себя множество полочек, штанг, ящиков и выдвигающихся направляющих. Ваша одежда будет на виду, но зато она будет аккуратно разложена по полочкам и висеть на вешалках.

9. Очень много лишнего

Иногда в погоне за уникальным дизайном люди, которые вообще ничего не понимают в дизайне, заставляют комнату миллионом псевдомодных вещичек. Здесь и яркий пуф, и картины в стиле импрессионизм, и китайские вазы, и сувениры из поездок, и роскошные лампы с лепниной, и декоративные подушки всех цветов радуги. Погодите, спальня — это же не музей?

Как должно быть? Несколько оригинальных предметов декора вполне достаточно, чтобы придать комнате индивидуальности. Просто и со вкусом — вот главное правило, которого нужно придерживаться при оформлении спальни.

Избегайте данных ошибок, чтоб иметь стильную спальню

Не отказывайтесь от системы хранения вещей в спальне

Владельцы двух и более комнат в квартире порой стремятся сделать спальню исключительно зоной отдыха. Шкафы и комоды размещают вне комнаты, чтобы выиграть больше свободного пространства. Однако есть вещи «принадлежащие» именно спальне, например постельное белье, или одежда, которую вы только что сняли. Чтобы избежать складирования ее на стуле, установите хотя бы небольшой шкаф, или скрытые полки.

Используйте в комнате яркие цветовые или фактурные акценты

Однотонные интерьеры, в которых шторы, покрывала и подушки сшиты из одной ткани отошли в прошлое. Отдавайте предпочтения благородным материалам на основе натуральных волокон.

Выбирайте приятные на ощупь материалы для пола

Наливной пол, по которому сложно пройти не подскользнувшись — признак плохого вкуса. Не стоит выбирать красивое, если это неудобно. Пол в спальне должен быть таким, чтобы на него было приятно встать прямо с постели. Отдайте предпочтение материалам на основе натурального дерева либо плитке с подогревом. Если возможности поменять покрытие нет — постелите в зоне кровати уютный ковер.

Уделите внимание правильному расположению кровати

Иногда кровать ставят там, где осталось место после того, как в комнате разместили другую мебель. Бывает, что спальное место оказывается в углу или возле двери. Еще один вариант — изголовьем к окну. Спать в такой комнате неудобно. Старайтесь установить кровать изголовьем к стене, которая перпендикулярна окну.

Не устанавливайте массивной мебели над изголовьем кровати

Система хранения, которая пытается полностью задействовать свободное пространство, кажется удобной лишь тем, кто не спит прямо под ней. Хозяину спального места под полками чаще всего будет не очень уютно отдыхать. Если обойтись без таких решений нельзя, поднимите полки к самому потолку, оставляя свободное пространство над постелью.

Откажитесь от слишком темных цветов

В комнате в темных тонах легко расслабиться и заснуть… А вот взбодриться по утрам будет непросто. Если вам нравятся достаточно насыщенные интерьеры, замените черный и темно-синий оттенками графита.

Слишком аскетичный дизайн смотрится скучно

Голые стены и минимальный набор мебели заставят вашу комнату казаться незавершенной. Не бойтесь аксессуаров и украшений, их можно разместить даже в спальне небольшого размера. В качестве декора можно использовать даже декоративную штукатурку и акценты из обоев другого цвета.

Избегайте того, чтобы ваша постель отражалась в зеркале

Постоянное наблюдение за собственным отражением делает людей более тревожными и не дает расслабиться. Шкаф-купе выбирайте с однотонными дверцами. Отдайте предпочтение зеркалу в раме, установив его таким образом, чтобы во время сна не видеть себя.

 

Не совмещайте спальню с домашней библиотекой

Настоящие книголюбы готовы проводить все свободное время в окружении своей коллекции, и совершенно зря. Даже на страницах новых книг, не говоря о старинных раритетных изданиях, скапливается множество пыли. Постоянно вдыхая ее во время сна вы нанесете значительный ущерб своему здоровью. Храните книги в закрытых шкафах подальше от постели.

Избегайте огромных люстр

Большой светильник создаст в комнате слишком резкий свет, которые не будет способствовать расслаблению. Для спальни выбирайте небольшую потолочную люстру или вовсе откажитесь от нее, отдав предпочтение торшерам и настенным бра.

5 основных ошибок, которые часто допускаются при оформлении спальни, и советы, и их избежать

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Казалось бы, прикроватная тумба – обыденный предмет мебели, неужели он как-то может повлиять на интерьер спальни. Мы скажем больше, ещё как может! Итак, старайтесь подбирать модель, которая соответствует стилю интерьера, в котором оформлена комната.

Уделите внимание цвету и форме тумбы. Пускай она перекликается оттенком с кроватью или декоративными подушками. Размеры должны быть комфортными, чтобы визуально предмет интерьера не перегружал пространство, а также не выглядел мелким на фоне другой мебели. Не забывайте о комфортной высоте, золотая середина, когда столешница тумбы находится на уровне с поверхностью матраса. Не слишком высоко, но и не низко.

Что касается цветового решения, то тумба может выступать в качестве акцентного пятна. Конечно, в таком случае эффектно будет смотреться дуэт прикроватных тумбочек. Их оттенок может повторяться на шторах, настенном декоре, подушках и других аксессуарах.

См. также:  Правила пользования лазерным нивелиром

Некоторые могут удивиться данному пункту, ведь спальня нужна для отдыха и сна, можно обойтись и без специального освещения. На деле же, свет напрямую влияет на создание уютной атмосферы в комнате. Если в дневное время спальню будут заливать солнечные лучи, то она будет казаться визуально больше и просторнее. А вот в вечернее время в этой комнате просто не обойтись без дополнительных источников освещения, например, бра или прикроватных светильников.

Можно также продумать точечную или фантазийную подсветку потолка. Очень интересно и необычно смотрится подсветка кровати или пола. Ищите свой особенный вариант, который позволит создать волшебную атмосферу в спальне в тёмное время суток.

Уют складывается из незначительных на первый взгляд вещей. Взять, к примеру, напольное покрытие. Часто в спальне ковру отводят место на середине комнаты, а вот места около кровати, куда утром опускаются ноги, остаются «голыми». И это есть одна из главных ошибок!

Даже, если вам хочется поместить красивый ковёр посреди спальни, действуйте, только не забывайте о собственном комфорте. Как приятно проснувшись утром, поставить ноги на мягкое напольное покрытие или хотя бы маленький уютный коврик, выполненный в том же стиле или цвете, что основной ковёр.

Продумайте расположение кровати до начала ремонта или перестановки. Важно, чтобы она находилась недалеко от электрической розетки. В первую очередь, она понадобится для подключения дополнительного источника света. К тому же, мы живём в эру гаджетов, многие читают книги в электронном виде перед сном, смотрят кино с планшетов, слушают музыку с телефона. Техника имеет свойство разряжаться в самый неподходящий момент, поэтому понадобится присоединять зарядное устройство, хорошо, если поблизости с кроватью окажется электрическая розетка.

Бывает, что в одном месте спится комфортно и хорошо, а вот в другом просто невозможно заснуть, и оба места находятся в одной комнате. Найдите наиболее комфортную для своего сна зону. Не бойтесь перемещать кровать в процессе поиска. Лучше немного поэкспериментировать, чем потом просыпаться в плохом настроении. Специалисты фен-шуй советуют ставить кровать таким образом, чтобы спящим была видна входная дверь. А ещё желательно, чтобы около неё было свободное пространство, что помогло бы избежать чувства тесноты.

Кому действительно нужна лазерная эпиляция и о чем нужно спросить специалиста перед процедурой, чтобы не потерять деньги и здоровье

Рассказываем вместе с профессионалами что такое лазерная эпиляция, помогаем разобраться, подойдет ли вам эта процедура и что нужно сделать, чтобы не потерять здоровье и деньги.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Что мешает уснуть, Или 9 ошибок в оформлении спальни

Спальня – место сакральное, интимное, призванное располагать к отдыху и умиротворению. При ее оформлении дизайнеры советуют избегать обилия прямых линий, резких цветовых переходов и придерживаться правила «трех П»: простота, простор и покой. Но в погоне за эффектным дизайном мы иногда забываем об изначальном назначении комнаты и совершаем ошибки, которые впоследствии мешают здоровому сну. Какие же из них встречаются чаще всего?

 

Согласитесь, что уснуть в спальне с сочно-желтыми или красными стенами гораздо сложнее, чем, к примеру, с фисташковыми или бежевыми? Но любой выбранный вами цвет не должен быть единственным в отделке – важно найти гармоничное сочетание с преобладающим фоном спокойных, расслабляющих оттенков и небольшим количеством ярких, акцентных пятен. Хороший вариант для цветового содружества – это обои-компаньоны или правильно подобранные стикеры на нейтральном фоне.

В спальне глаз должен отдыхать, а засилье разноцветных рисунков, воланов, рюшей тому вряд ли способствует. Для современной спальной зоны взрослого подойдут монохромные, спокойные оттенки и простые по сюжету и композиции изображения. Нейтральный фон – замечательное поле для творчества. При желании к нему всегда можно добавить пару-тройку емких, пестрых штрихов (к примеру, узорчатые подушки, накидка, плед, шторы).

Спальню не нужно путать с музеем, заставляя стены многочисленными фотографиями, картинами, кричащими постерами, сувенирами. Они несут в себе немалый объем информации и перегружают не только стену, но и ваш мозг, легко отгоняя Морфея. Оставьте только самые эффектные и дорогие сердцу аксессуары, отражающие вашу индивидуальность, и при желании периодически меняйте их на новые.

Согласно международным исследованиям, беспорядок в спальне не только стимулирует бессонницу, но и вызывает раздражение, стресс. Одна из главных причин беспорядка в комнате – непродуманная система хранения. Возможно, пришла пора поменять непрактичный бабушкин шифоньер на вместительный и стильный шкаф-купе? Пространство под кроватью можно задействовать при помощи выдвижных ящиков, а на стенах оборудовать удобные ниши.

В спальне необходимо иметь как минимум два источника света: основную люстру или точечные светильники по периметру комнаты вместе с бра или торшером у изголовья кровати. Свет должен быть мягким, ровным, не слишком ярким (25–40Ватт) и слегка рассеянным. Лучше всего установить реостатный диммер, который поможет подобрать вам нужную интенсивность света.

Как бы ни было удобно поваляться в постели с ноутбуком или дотянуться рукой до смартфона под подушкой, всегда нужно помнить о вредном излучении электроники, негативно влияющем на наше здоровье и сон. По возможности ограничьте количество гаджетов в спальне и старайтесь перед сном их длительно не использовать. Провода, открыто лежащие на полу, выглядят очень неопрятно, да и небезопасно. Заранее продумайте способы, чтобы их спрятать.

Даже самый маленький лучик солнца или уличного фонаря вам не помешают уснуть, если помимо легкого тюля вы обзаведетесь шторами из светонепроницаемых материалов или пришьете плотную ткань к обратной стороне имеющихся занавесок. От практичных и мобильных жалюзи лучше отказаться: они станут дополнительным пылесборником, что не лучшим образом отразиться на качестве сна.

Загроможденная мебелью спальня не только визуально теряет в объеме, становится тесной, собирает пыль, но и приобретает психологически гнетущую атмосферу, негативно влияющую на здоровый сон. Оставьте в спальне только самое необходимое, приобретите трансформируемую мебель и по возможности замените громоздкие шифоньеры и комоды на практичные шкафы-купе. От присутствия в спальне спортивных тренажеров лучше тоже отказаться.

На протяжении веков люди во всем мире крайне осторожно относились к зеркалам, особенно к присутствию их в спальне. Удивительно, но современные психологи и дизайнеры поддерживают такой подход. По мнению специалистов, большое количество зеркал в спальне мешает обрести покой и душевный комфорт, вызывает угнетенное состояние и беспокойство. Крайне нежелательно размещать зеркало напротив изголовья спящего. Оптимальный вариант – повесить зеркало на дверцу шкафа, на туалетном трюмо, в гардеробной зоне или рядом с прикроватным столиком.

Источник: kwadratura24.ru

Киберри