Салат РёР· молодой капусты Рё РјРѕСЂРєРѕРІРё — очень хорошая идея для РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ гарнира Рє СѓР¶РёРЅСѓ. Сезон молодой капусты — очень хорошая причина для того, чтобы использовать этот РѕРІРѕС‰ как РјРѕР¶РЅРѕ чаще. Р�Р· молодой капусты РјРѕР¶РЅРѕ готовить Р±РёРіРѕСЃ, салаты Рё ароматные СЃСѓРїС‹. Рецепт детского салата РёР· капусты Рё РјРѕСЂРєРѕРІРё РїСЂРѕСЃС‚, поэтому для его приготовления РЅРµ требуется большого кулинарного опыта. Для приготовления салата вам понадобятся следующие пищевые ингредиенты: капуста, РјРѕСЂРєРѕРІСЊ, лимон, СѓРєСЂРѕРї, рапсовое масло, горчица, мед, соль Рё перец.
Как приготовить детский капустный салат? Мелко нашинковать капусту. Очистите и натрите на терке морковь. Поместите горчицу, мед, соль и перец в миску и перемешайте. Нарежьте укроп. Поместите все ингредиенты в миску, влейте лимонный сок и добавьте заправку, перемешайте. Оставьте на 10 минут, чтобы ароматы смешались.
Белокочанная капуста является отличным источником пищевых волокон. Волокно дает нам ощущение сытости РЅР° более длительное время. Рто ценный источник витаминов Рђ Рё Рљ. РћРЅ содержит фитостеролы, которые оказывают благотворное влияние РЅР° нашу кровеносную систему. Квашеная капуста также является ценным источником природных пробиотиков. РћРЅРё оказывают благотворное влияние РЅР° нашу РёРјРјСѓРЅРЅСѓСЋ систему. Капуста содержит малое количество углеводов. Поэтому РѕРЅ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ для людей СЃ диабетом. Сезон выращивания молодой капусты длится СЃ мая РїРѕ август. Садовый СѓРєСЂРѕРї — это однолетнее растение, которое очень просто выращивать. Р’ зависимости РѕС‚ стадии роста РѕРЅ обладает различными свойствами. Молодой СѓРєСЂРѕРї идеально РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ РІ качестве ароматной приправы РєРѕ РјРЅРѕРіРёРј блюдам. Семена СѓРєСЂРѕРїР°, СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, едят для улучшения пищеварения, Р° также РѕРЅ оказывает стимулирующее лактацию Рё слегка успокаивающее действие.
Р’ итоге быстрый Рё простой РІ приготовлении салат отлично РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ для обеда Рё РІ качестве перекуса. Ртот вкусный весенний салат РјРѕР¶РЅРѕ хранить РІ холодильнике РІ течение 2-3 дней. Его РјРѕР¶РЅРѕ приготовить непосредственно перед подачей РЅР° стол. РћРЅ также отлично сочетается СЃ гамбургерами или домашними тортильями. Салат РёР· свежих овощей очень полезен для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё содержит большое количество витаминов Рё питательных веществ.
Источник: