Новый салат из капусты и моркови

Салат РёР· молодой капусты Рё РјРѕСЂРєРѕРІРё — очень хорошая идея для РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ гарнира Рє ужину. Сезон молодой капусты — очень хорошая причина для того, чтобы использовать этот РѕРІРѕС‰ как можно чаще. Р�Р· молодой капусты можно готовить Р±РёРіРѕСЃ, салаты Рё ароматные СЃСѓРїС‹. Рецепт детского салата РёР· капусты Рё РјРѕСЂРєРѕРІРё РїСЂРѕСЃС‚, поэтому для его приготовления РЅРµ требуется большого кулинарного опыта. Для приготовления салата вам понадобятся следующие пищевые ингредиенты: капуста, РјРѕСЂРєРѕРІСЊ, лимон, СѓРєСЂРѕРї, рапсовое масло, горчица, мед, соль Рё перец.

Как приготовить детский капустный салат? Мелко нашинковать капусту. Очистите и натрите на терке морковь. Поместите горчицу, мед, соль и перец в миску и перемешайте. Нарежьте укроп. Поместите все ингредиенты в миску, влейте лимонный сок и добавьте заправку, перемешайте. Оставьте на 10 минут, чтобы ароматы смешались.

Белокочанная капуста является отличным источником пищевых волокон. Волокно дает нам ощущение сытости РЅР° более длительное время. Это ценный источник витаминов Рђ Рё Рљ. РћРЅ содержит фитостеролы, которые оказывают благотворное влияние РЅР° нашу кровеносную систему. Квашеная капуста также является ценным источником природных пробиотиков. РћРЅРё оказывают благотворное влияние РЅР° нашу РёРјРјСѓРЅРЅСѓСЋ систему. Капуста содержит малое количество углеводов. Поэтому РѕРЅ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ для людей СЃ диабетом. Сезон выращивания молодой капусты длится СЃ мая РїРѕ август. Садовый СѓРєСЂРѕРї — это однолетнее растение, которое очень просто выращивать. Р’ зависимости РѕС‚ стадии роста РѕРЅ обладает различными свойствами. Молодой СѓРєСЂРѕРї идеально РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ РІ качестве ароматной приправы РєРѕ РјРЅРѕРіРёРј блюдам. Семена СѓРєСЂРѕРїР°, СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, едят для улучшения пищеварения, Р° также РѕРЅ оказывает стимулирующее лактацию Рё слегка успокаивающее действие.

В итоге быстрый и простой в приготовлении салат отлично подходит для обеда и в качестве перекуса. Этот вкусный весенний салат можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней. Его можно приготовить непосредственно перед подачей на стол. Он также отлично сочетается с гамбургерами или домашними тортильями. Салат из свежих овощей очень полезен для здоровья и содержит большое количество витаминов и питательных веществ.

Источник: prostyerecepty.ru